Foco e luz!

Após alguns dias negligenciando meus impulsos criativos, resolvi experimentar a mesa que posicionei há mais de um mês, na luz do dia nublado e chuvoso. Esse foi um teste de luz e foco. Foco é algo que estou aprendendo a manipular numa câmera profissional.. e na vida também. Reflexão que acabei de fazer. Ah, o timing do universo!

Eu tenho achado interessante como o tempo é mágico. Sempre achei - até tatuei "oração ao tempo" de Caetano há anos.. - mas sabe quando você para e realmente se dispõe a entrar em contato com essa magia?

Tem sido um acalanto reconfortante para o corpo físico, mental e espiritual parar para sentir, observar e me permitir ser.. Sem brigar com o tempo, apenas dançando junto numa valsa linda e - algumas vezes - sincronizada. No começo meio desajustada.. um pé pisa no outro.. mas aos poucos as linguagens vão se alinhando e tudo caminha.. dança! Magicamente!

Estar presente no aqui e agora e valorizar o tempo que tenho nesse momento, é um exercício difícil para mim. Em diversos momentos preciso estar extremamente atenta para não deixar que a mente me leve à sofrimentos extremos pelo que ainda não aconteceu ou pelo que já passou. Ansiedade e depressão, velhos companheiros de jornada, os quais tenho tentado me despedir há tempos..

Aí é que entra o foco. O da vida né. Tenho procurado diversas ferramentas para exercitar o foco no presente. Esse tem sido um exercício diário e a meditação e yoga têm sido meus grandes aliados nessa caminhada. Recomendo com todas as minhas forças essas duas práticas! E claro, aos que podem priorizar, terapia.

Luz e foco pra gente! E mais danças harmoniosas com o tempo..

Tudo se encaixa! Vamos com fé e amor.. e é claro, juntes!

Um beijo :)